Κούραση ματιών μπροστά από οθόνη υπολογιστή;

Ο σύγχρονος άνθρωπος περνάει πολλές ώρες μπροστά από οθόνες. Είναι δύσκολο να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς υπολογιστές και κινητά, που όμως κουράζουν τα μάτια μας, γι’ αυτό αξίζει τον κόπο να τα φροντίσουμε.

Tα αίτια:
-Όλο και περισσότερα επαγγέλματα χρησιμοποιούν ως εργαλεία ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Ακόμα και να μην υπάρχει αυτή η σχέση επαγγέλματος και υπολογιστή, οι μελέτες ειδικών έχουν δείξει ότι ο μέσος σύγχρονος άνθρωπος περνάει 3 ώρες καθημερινά , μπροστά από οθόνη κινητών ή tablet, μόνο και μόνο για το απλό τσεκάρισμα της ώρας, των social media, των mails κτλ.
-Επιπλέον, οι οθόνες κινητών/υπολογιστών/τάμπλετ, ακόμα και οι λαμπτήρες των σπιτιών μας είναι πλέον τεχνολογίας Led, και εκπέμπουν το υψηλής ενέργειας βλαβερό μπλε φως (μήκους κύματος 400-420 nm).

Τα προβλήματα:
-Αυτή η ψηφιακή συνήθεια , έχει ως ενδεχόμενα αποτελέσματα την θολή μακρινή όραση μετά από πολύωρη κοντινή εργασία, την κόπωση των ματιών, ξηροφθαλμία, πονοκεφάλους, και δυσκολία στον ύπνο.
-Το Βλαβερό μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες, επιταχύνει την γήρανση των ματιών μας(σκεφτείτε το άσπρο-γαλαζωπό χρώμα των βολβών ενός μικρού παιδιού, σε αντιδιαστολή με το ωχρό των βολβών ενός υπερήλικα), και το κυριότερο συνεπικουρεί (χωρίς να είναι η κυρία αποδεδειγμένη αιτία) στην εμφάνιση ωχροπάθειας ή αμφιβλειστροειδοπάθειας, όπως η όλο και πιο συχνά εμφανιζόμενη εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Οι λύσεις:
1η) Συχνά διαλείμματα και ενυδατικό κολλύριο. Προτείνεται ο κανόνας 20-20-20. Κάθε 20 λεπτά κοντινής εργασίας, εστιάζουμε μακριά στα 20 μέτρα, για 20 δευτερόλεπτα, όπως επίσης και μια ενυδατική σταγόνα κολλυρίου, σε κάθε μάτι ανά 8ωρο(προτείνεται το Lacrifresh®Moisture 15ml).

2η) Επίστρωση: Οι συμβατικού τύπου πολλαπλές επιστρώσεις που γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, δεν βοηθούν στο κομμάτι της προστασίας από το μπλε φως. Χρειάζονται οι κατάλληλες επιστρώσεις(blueblock 400-420nm) που να μπλοκάρουν το βλαβερό αυτό φως, οι οποίες ενσωματώνονται στους οφθαλμικούς φακούς όταν φτιάχνουμε τα γυαλιά οράσεως.
*Για εκείνους οι οποίοι δεν έχουν βαθμούς, στο φυσικό μας κατάστημα όπως και στο www.opticaclub.gr , εκτός των κατασκευών, θα βρείτε και έτοιμα γυαλιά με την παραπάνω επίστρωση: ΓΥΑΛΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΘΟΝΕΣ.
3η) Ανεξαρτήτως  τι είδους αμετρωπίας έχει κάποιος(μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός, πρεσβυωπία), προτείνονται τα γυαλιά να κατασκευάζονται με την τεχνολογία αιχμής φακών Shamir Relax^™. Επάνω στους όποιους βαθμούς  έχει ο καθένας, και ανεξαρτήτου ηλικίας, οι εν λόγω οφθαλμικοί φακοί προσδίδουν μια βοήθεια-χαλάρωμα της όρασης απ' τη μέση του φακού και προς τα κάτω, όπου είναι και οι ζώνες που εστιάζουμε για τις κοντινές "ψηφιακές" μας δραστηριότητες, χωρίς ταυτόχρονα να χαλάει τη μακρινή μας όραση. Ακόμα και εάν κάποιος δεν έχει βαθμούς για μακριά, εφαρμόζουμε αυτή την προοδευτική βοήθεια-χαλάρωμα επάνω σε οφθαλμικούς φακούς χωρίς βαθμό, ώστε να ξεκουράζεται η κοντινή "ψηφιακή" όραση. Συνδυάζονται με την επίστρωση της 2ης λύσης.

Κόστος φακών Shamir Relax^™ ≈200€

 

*Στο αισθητικό κομμάτι, εμφανισιακά τόσο η ειδική επίστρωση, όσο και η τεχνοτροπία relax δεν φαίνονται, και δεν γίνονται αντιληπτές από κάποιον τρίτο.
*Οι παραπάνω φακοί δεν μπορούν να παραγγελθούν ηλεκτρονικά, καθώς χρειάζονται μετρήσεις διά ζώσης.